Tags :health

יאממי כושר לגלות בארץ לייף סטייל רק בריאות

מה חסר לנו בצלחת הישראלית?

במאה ה-21 וכאשר תוחלת החיים עולה ואיתה גם המודעות לשמירה על אורח חיים בריא, תוספי מזון הם כבר לא מותרות. דווקא בעלם מלא שפע יש לא מעט אנשים שמוצאים חסרים תזונתיים ונאלצים להשלים אותם באמצעות עזרה חיצונית .  בניצת הדובדבן החליטו להנגיש אילו תוספי תזונה מומלצים בהתאם לאורח החיים האישי שלכם: ויטמין D3 – למרות השמש הישראלית, […]Read More

יאממי כושר לגלות בארץ לייף סטייל רק בריאות

איזה אבקת חלבון כשרה הכי מומלצת?

אז החלטתם להתאמן אבל אתם רוצים לשמור גם על כושר וגם על כשרות. חשוב שתדעו שזה אפשרי בהחלט! מי שמחפשים  אבקת חלבון רוצים שהיא תהיה גם כשרה וגם איכותית. הכשרות היא פקטור חשוב אך אתם לא רוצים שזה שהאבקה כשרה ישפיע על איכות הערכים התזונתיים, הטעם, איכות החלבון או המרקם של אותה האבקה.    חלק […]Read More

יאממי לגלות בארץ רק בריאות

לא רק ויטמין C – לקראת החורף: חיזוק המערכת החיסונית

כולנו יודעים שלויטמין C יש תפקיד מרכזי בחיזוק מערכת החיסון שלנו והעמידות שלנו בפני נגיפים, חייזקים ומחלות. אבל האם אנחנו יודעים איך לצרוך? כמה? מתי? למה? ואיפה? הגענו לעשות קצת סדר עם תוספי מזון מגוונים שנותנים מעטפת רחבה יותר לחיזוק המערכת החיסונית ולא רק באמצעות ויטמין C. עלינו לזכור שבסופו של דבר יש 2 סוגי […]Read More

יאממי לגלות בארץ לייף סטייל רק בריאות תרבות

המסעדות סגורות? התרגום החוויתי לישיבה במסעדה

כשלצאת למסעדה או לשבת לאכול בה נראה כמו חלום רחוק או זיכרון ישן, יש מי שהחליטו לנסות לשפר את החוויה.  בעקבות סגירתן של המסעדות בסגר הראשון [והשני] והמתווה שמאפשר לענף לפחות לעשות משלוחי טייק אוואי, לא מעט מסעדות לקחו את זה לרמה הבאה החל מכאלה שהפכו את הארוחה לסלסלה של פיקניק נייד שאפשר לשבת אפילו […]Read More